بسیاری از مردم با هدف کاهش وزن به رژیم غذایی و ورزش رو می آورند، اما زمانی که کاهشی در وزن خود مشاهده نمی کنند، مأیوس می شوند. تحقیقات نشان داده است که جزء سومی به نام نیز آب در کاهش وزن نقش دارد.بنابراین کاهش وزن مؤثر و رسیدن به وزن ایده آل با ترکیب صحیح رژیم غذایی، ورزش و آب به دست می آید و بهترین گزینه برای آب مصرفی، آب قلیایی می باشد.